We cannot change the cards we are dealt, just how to play the hand
-Randy Pausch-
Über mich
Maya Albrecht
Nichts ist so beständig wie der Wandel
-Heraklid-
Tierheilpraktikerin, Bachelor of Science ökologische Agrarwissenschaften, NLP Practitoner, Heilpraktiker Psychotherapie i.A:, MBSR-Lehrerin, das Leben eröffnet viele Wege und fordert immer wieder neue Entscheidungen.
So abwechslungsreich mein Weg auch war und ist, Reflexion, Meditation & der Blick ins Innere haben mich immer als wichtigste Ressourcen begleitet.
In meiner Tätigkeit als MBSR-Lehrerin möchte ich mit meinen Teilnehmenden diese Stärken erforschen und sie zugänglich machen.
Der MBSR-8-Wochenkurs ist der Einsteigerkurs zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung in Ihrer aktuellen Lebenssituation.
Auch nach der Teilnahme am MBSR-8-Wochenkurs tut es gut, sich ganz bewusst immer wieder einen Tag als Ruheanker zu schenken.