We cannot change the cards we are dealt, just how to play the hand
-Randy Pausch-

Über mich

Maya Albrecht

Nichts ist so beständig wie der Wandel

-Heraklid-

Tierheilpraktikerin, Bachelor of Science ökologische Agrarwissenschaften, NLP Practitoner, Heilpraktiker Psychotherapie i.A:, MBSR-Lehrerin, das Leben eröffnet viele Wege und fordert immer wieder neue Entscheidungen.

So abwechslungsreich mein Weg auch war und ist, Reflexion, Meditation & der Blick ins Innere  haben mich immer als wichtigste Ressourcen begleitet.

In meiner Tätigkeit als MBSR-Lehrerin möchte ich mit meinen Teilnehmenden diese Stärken erforschen und sie zugänglich machen.

 

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Der MBSR-8-Wochenkurs  ist der Einsteigerkurs zum Thema Achtsamkeit und Stressbewältigung in Ihrer aktuellen Lebenssituation.

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Auch nach der Teilnahme am MBSR-8-Wochenkurs tut es gut, sich ganz bewusst immer wieder  einen Tag als Ruheanker zu schenken.